MANUELE PRAKTIJK MARLIJN COPPENS

PIJN en ONTSPANNING


Pijn, lichamelijk of geestelijk, is iets wat iedereen verschillend ervaart.
De één is bij een stootje al van slag en een ander bokst tot hij/zij erbij neervalt.

Zo is elk mens uniek maar ook veranderlijk.
Geen van mijn behandelingen zal dan ook hetzelfde zijn.
Ik houd rekening met uw pijngrens van het moment.

In het autonoom zenuwstelsel heeft óf de alerte óf de rusttoestand de overhand.
Als iets zeer doet verzet het lichaam zich en spannen de spieren aan.
Het lichaam herstelt echter het snelst in rust.

U kunt tijdens de behandeling zelf meewerken om in de ontspanning te komen.
Praten en kijken zijn alerte bezigheden, dus zwijgen en de ogen sluiten helpt.
Verder is een diepere ademhaling zeer effectief om tot rust te komen.

Hoe meer u zich overgeeft, deste hoger uw pijngrens wordt.
Hoe hoger de pijngrens hoe intensievere massage mogelijk.
Maar vergeet niet dat de lichtste aanraking al heilzaam kan werken.


Informatie over neuropatische pijn vindt u hier